A equipe do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf), da Secretaria Municipal de Saúde e Assistência Social, concluiu nessa quarta-feira (13), a 1ª edição do projeto “Na Medida Certa”, em Silva Jardim. A iniciativa auxilia os participantes na perda de peso de forma saudável, através da prática de atividades físicas supervisionadas, acompanhamento nutricional e psicológico.

Com duração de quatro meses, as atividades do projeto aconteciam duas vezes por semana, com aulas de cerca de 1h. A educadora física do Nasf, Bruna Cardoso, explica que a ideia do projeto surgiu da preocupação com o aumento da obesidade, que é um fator de risco para doenças crônicas não transmissíveis, tais como hipertensão e diabetes.

A manicure Eliane Fernandes, de 37anos, conta que emagreceu cerca de seis quilos ao longo do projeto. “Foi ótimo! Não sou muito fã de academia. E participar do projeto melhorou minha autoestima, estou conseguindo reeducar melhor a minha alimentação, então está sendo muito positivo”, afirmou.

Outra aluna do “Na Medida Certa”, Marineiva Cardoso, de 47 anos, também teve resultados muito semelhantes. Desde agosto, ela começou a perder peso, conseguiu reduzir as medidas do quadril, cintura e alcançou seus objetivos.

“Quando entrei, eu pesava 71 quilos e agora estou com 65,5. E olha que eu nem segui a dieta tão à risca, senão teria emagrecido ainda mais. Perdi 16 centímetros de cintura e oito de quadril. Agora já consigo vestir algumas roupas que há tempo estavam perdidas”, comemora a funcionária pública.

Ao todo, 11 alunos concluíram o projeto, realizado na Unidade Básica de Saúde (UBS) Marinete Ferreira de Lacerda, no Centro da cidade. A confraternização aconteceu no Parque da Biquinha. Novas turmas devem ser abertas a partir do Carnaval de 2018 e a data das inscrições e triagem serão divulgadas em breve.